CUIDAR DE NUESTRO PLANETA ES CUIDAR DE NUESTRA SALUD MENTAL

 El cuidado de la tierra contra efectos del cambio climático está directamente relacionado al cuidado de nuestra salud mental. Esta lucha ya no se trata solo de preservar el planeta y su biodiversidad sino también de proteger nuestro bienestar. Las consecuencias del cambio climático causa un aumento de las temperatura, y esto produce a su vez inundaciones, sequías, daños en las cosechas (que afectan nuestros alimentos), subida del nivel del mar, incendios, entre otras catástrofes climáticas. Tal es el caso que la Organización de las Naciones Unidas (ONU) ha incluido la salud mental dentro de sus indicadores para analizar el impacto ambiental.

En las épocas del año donde la temperatura tiene variaciones muy grandes, las consultas por trastornos mentales van en aumento. A medida que las temperaturas van subiendo afectan nuestro estado de ánimo, patrones de sueño y reduce cualquier actividad fisica. Además, se produce el desplazamiento de personas, lo que resulta en un número abrumador de refugiados, quienes se enfretan a situaciones que generan altos niveles de frustación, estrés, miedo y diversos traumas.

En un artículo científico se estudiaron los datos de dos millones de personas en Estados Unidos (entre 2002 y 2012), donde se encontró una relación estrecha entre el aumento de las temperaturas y el incremento de problemas como la ansiedad, el estrés y la depresión. También se concluyó que personas que han vivido catástrofes como el huracán Katrina, que en el 2005 dejó 2,000 muertos y más de 650,000 desplazados, tienen un riesgo 4% mayor de desarrollar problemas de salud mental. De los sobrevivientes de esta catástrofe en particular, se conoció que tienen gran riesgo de sufrir estrés postraumático y al rededor del 50% han tenido episodios de ansiedad o han notado trastornos en su estado de ánimo.

ALGUNOS TÉRMINOS RELACIONADOS AL TEMA SON:

• Solastalgia: tristeza, ansiedad o incluso estrés causado por la pérdida y deterioro del medio ambiente y la degradación del paisaje natural, como consecuencia de los efectos del calentamiento global.
• Ecoansiedad: miedo crónico a la destrucción medioambiental.